8 beneficios de la sábila o aloe vera para tu cuerpo

¿Qué contiene la sábila?

  • Se trata de una gran fuente de vitaminas: A, C, E, B1, B2, B3, B6 y B12.
  • Fuente rica en Ácido Fólico
  • Contiene minerales como calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, potasio, manganeso y otros necesarios para el correcto funcionamiento del sistema humano.
  • Fuente rica en aminoácidos y ácidos grasos.

¿Cómo ayuda al cuerpo humano el beber la salvia de la sábila o colocarla como ungüento?

  • Es un excelente anticolesterol: En el estudio de la doctora Tatiana Yebra, se destaca que el tomar entre 10-20 ml de aloe vera a diario, durante 12 semanas, se puede disminuir el colesterol total alrededor de un 15%.
  • Funciona como antiviral: La **sábila contiene un polisacárido de nombre Carrysin que tiene la propiedad de reforzar el sistema inmunitario y de frenar la progresión de los virus.
  • Excelente cicatrizante: Tiene propiedades de regeneración celular, hidrata, nutre y suaviza la piel por su gran capacidad para retener el agua.
  • Protector del corazón: Contiene germanio que tiene la propiedad de regular la presión arterial y de oxigenar la sangre ayudándola a difundir los glóbulos rojos.
  • Funciona como digestivo: Su consumo limpia el tracto digestivo y ayuda a las personas que padecen de estreñimiento y diarrea.
  • Contra quemaduras: Contiene ácido acetilsalicílico que proporciona un efecto anestésico y analgésico.
  • Baja el azúcar: El aloe vera funciona como agente regulador de los niveles de glucosa en personas con diabetes.
  • Efectivo contra la psoriasis: La crema de aloe vera es igual de efectiva que el tratamiento convencional para reducir la irritación de la piel.