La psicóloga pastusa Camila Riascos, especialista en Infancia, Cultura y Desarrollo, ha dedicado su trayectoria a estudiar y comprender las realidades emocionales de los habitantes de Nariño. Desde su experiencia, identifica que uno de los desafíos más grandes de la región sigue siendo el silencio que rodea la salud mental y el temor que muchas personas sienten al buscar ayuda profesional.
Riascos enfatiza que la salud mental no debe considerarse como un recurso de último momento cuando los problemas ya se han desbordado. “Ir al psicólogo no es solo para quienes atraviesan crisis graves. Un acompañamiento oportuno permite prevenir dificultades, fortalecer habilidades y enfrentar los retos de cualquier etapa de la vida”, afirma.
Promover
La especialista señala que en Nariño es fundamental promover procesos de prevención y promoción que incluyan a todos los grupos etarios: niños, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores.
Para lograrlo, el bienestar emocional debe impulsarse desde los colegios, los hogares y los espacios comunitarios, creando entornos de escucha, apoyo y validación de las emociones como parte natural del ser humano.
Estigmas
Camila Riascos insiste en que hablar de salud mental es un acto de responsabilidad colectiva. Construir una región más sana implica derribar estigmas, abrir espacios de contención emocional y generar confianza en los servicios psicológicos, asegurando que cada persona pueda acceder a ellos sin miedo, con respeto y con la certeza de que su bienestar emocional es tan esencial como su salud física.
Además, Camila destaca la importancia de la formación continua de los profesionales que trabajan con la comunidad. Señala que docentes, líderes comunitarios y cuidadores deben recibir herramientas para identificar señales de alerta en la salud emocional de niños, jóvenes y adultos, así como estrategias para acompañar y derivar adecuadamente a quienes lo necesiten.
Esto, afirma, permitirá que la promoción del bienestar mental se convierta en un esfuerzo coordinado y sostenible, fortaleciendo la resiliencia de toda la región.