Un entrenador personal ha dicho que correr a cuatro patas como un perro todos los días durante casi un año le ha dado un físico ‘loco’.
Nathaniel Nolan, de Indiana, pasó los últimos 326 días haciendo el extraño ejercicio que también lo ayudó con los problemas de movilidad y el dolor que experimentaba después de practicar calistenia, jujitsu y breakdance.
«Estaba sufriendo mucho dolor en mis muñecas, manos, hombros y esas cosas», explicó Nolan.
Comenzó a hacer tablones y gatear, que según algunos expertos queman alrededor de 100 calorías cada 10 minutos, lo que naturalmente progresó a su rutina actual.
«No hay inspiración proveniente de ningún tipo de animal. No estoy tratando de imitar nada», dijo Nolan a ABC News.
Pero el régimen de ejercicio único ha generado comparaciones con el mejor amigo del hombre en Internet.
Nolan ahora hace al menos de 30 a 45 minutos de ejercicio al día y lo ha realizado en el gimnasio y en público, incluso en un museo de ciencias y bajo el icónico Gateway Arch de Missouri.
Aunque el entrenamiento puede parecer extraño, dice que la gente rara vez se detiene para preguntarle qué está haciendo.
«Casi nunca, mucha gente subestima lo poco que le importa a la gente lo que sucede a su alrededor», dijo Nolan.
Y parece que Nolan no está ladrando al árbol equivocado con la técnica extraña: dijo que ha disfrutado de cambios notables en su cuerpo, y no todos han sido estéticos.
«Las áreas que la gente no puede ver o que son más difíciles de notar son las ganancias de movilidad que he tenido, cuánto mejor se siente mi cuerpo», dijo.
Nolan incluso comparte sus entrenamientos en TikTok, donde tiene más de 992 mil seguidores.
Los entrenamientos de Nolan también involucran calistenia impresionante y trepar árboles.
Ahora, otros se han inspirado para probar el ejercicio ellos mismos, y a Nolan le encanta ver a otros probar su propio «Desafío All Fours».