No dudes que la mente ejerce una influencia significativa en el estado de salud. Este principio actúa en dos direcciones: personas que muestran un alto grado de fe, de confianza en sí mismas, que tienen el hábito de meditar, de orar, que visualizan o hacen algún tipo de proyección mental, responden mejor a los tratamientos y enferman menos.
Sin embargo, ocurre todo lo contrario en personas sometidas a estrés crónico, con escasa confianza en sí mismas, pesimistas y que, en definitiva, no utilizan su mente para ayudar a su cuerpo.
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Estas personas tienden más a enfermar, responden peor a los tratamientos y tienen una salud más delicada. Así, todas ellas contribuyen a desarrollar mecanismos de autocontrol.
Ha de tenerse muy claro que la información guardada en nuestro «consciente» es muy reducida en comparación con la que permanece en el subconsciente y el inconsciente. De ahí vienen pensamientos ocultos que, cuando afloran, crean esos «lapsus» tan típicos que influyen en nuestro comportamiento.
En definitiva, debemos ser capaces de «entrenar» nuestra mente al igual que nuestros músculos en un gimnasio. Gracias al entrenamiento es posible adquirir un mejor control de la información que recibe la mente en cada momento del día.
Esta es la enseñanza que nos trae hoy nuestra experta en PNL, Rocío Suárez, quien nos invita a no olvidar el poder que tiene nuestra mente.
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Quién es Rocío Suárez:
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística.
Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning. Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia y el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente.