¿Son saludables los alimentos enlatados?
Los alimentos enlatados: ¿aliados o enemigos de la salud? Los alimentos enlatados hacen parte de la vida moderna por su…
Verduras fortalecen la salud
La inclusión de verduras en la alimentación diaria se ha convertido en una de las principales recomendaciones de especialistas en…
Obesidad: reto global urgente
Introducción La obesidad se consolida como uno de los mayores desafíos de salud pública en el mundo. Organismos como la…
Ayuno intermitente no supera a otras dietas
El ayuno intermitente ha dominado conversaciones en redes sociales y foros de bienestar durante los últimos años. Sin embargo, una…
Alimentos que influyen en la aparición del acné
Alimentos que influyen en la aparición del acné El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes en adolescentes…
Cacao puro: propiedades, beneficios y cómo consumirlo
Cacao puro: propiedades, beneficios y cómo consumirlo El cacao puro, sin azúcar ni aditivos, es mucho más que el ingrediente…
Alimentos que generan más gases intestinales
La producción de gases intestinales es un proceso normal del sistema digestivo, pero ciertos alimentos pueden incrementarla considerablemente. Si sueles…