En tiempos donde la industria de la salud se mueve entre laboratorios, dietas y suplementos de moda, Franklin Pedreros, máster en suplementación nutricional, propone un giro radical: volver a la naturaleza.
Desde Vital, su espacio de formación, comparte una visión que mezcla ciencia moderna y saberes ancestrales. Para él, la salud no depende únicamente de médicos o fármacos, sino de recuperar el equilibrio perdido con la naturaleza. “Durante miles de años convivimos con ella. Hoy la ciencia avanza, pero el cuerpo humano sufre más que nunca”, afirma.
Uno de sus conceptos más provocadores es la forma correcta de hidratarse. Advierte que tomar agua en exceso puede causar hinchazón y retención de líquidos. Su propuesta: agua con sal marina, como suero casero, para una hidratación eficaz.
También cuestiona la base de la alimentación moderna. Recomienda carnes con grasa natural, huevos, pollo y pavo; y alerta sobre el consumo excesivo de sopas, almidones, aceites líquidos, margarinas, lácteos y pescados enlatados, especialmente en niños.
Para Pedreros, la salud no es un protocolo externo, sino una práctica diaria de autoconocimiento. Su mensaje va más allá de lo nutricional: invita a cada persona a convertirse en su propio médico, a observarse, escuchar al cuerpo y, sobre todo, a reconectar con lo esencial.
En un mundo donde vivir más no siempre significa vivir mejor, su propuesta suena como un llamado urgente a la sensatez.
PIE DE FOTO Franklin Pedreros, máster en suplementación nutricional, Director ejecutivo de Vital